Auto-estima

É a capacidade de confiar em si próprio.

Por que é bom ter auto-estima?

Para desenvolver a convicção de que somos capazes de viver e somos merecedores da felicidade.
A baixa auto-estima gera fobia, medo, ansiedade, depressão e outros.

O que fazer quando a auto-estima anda em baixa?
· Promover mudanças.
· Encarar o fracasso como um desafio.
· Buscar o auto-conhecimento.
. Engajar-se em atividades em que o seu potencial seja ressaltado.